Blog

Εργασιακό «Burn Out»… Αντιμετωπίστε το!

Η ψυχοσωματική εξουθένωση, γνωστή και ως burn out, αναφέρεται σε μια κατάσταση σωματικής και ψυχικής εξάντλησης στην οποία ο εργαζόμενος / επαγγελματίας

- χάνει το ενδιαφέρον και τα θετικά συναισθήματα που είχε για την εργασία, τους συναδέλφους και τους πελάτες του

- παύει να είναι ικανοποιημένος από τη δουλειά του και την απόδοσή του

Περισσότερα

Δεν συγκεντρώνεται για να διαβάσει! Τι να κάνω;

Συγκέντρωση σημαίνει «επικεντρώνω την προσοχή μου». Παιδιά και έφηβοι, συνηθισμένοι σε διαρκώς καινούργια ερεθίσματα, δυσκολεύονται σήμερα πάρα πολύ να συγκεντρωθούν, να παρακολουθήσουν το μάθημα στο σχολείο ή να τελειώσουν

Περισσότερα

Συμβουλές για σωστή στάση σώματος!

Η στάση σώματος που υιοθετούμε όταν περπατάμε, στεκόμαστε όρθιοι ή καθόμαστε επηρεάζει την υγεία μας, από τη σπονδυλική στήλη μέχρι την αναπνευστική λειτουργία, αλλά και τη διάθεση και την εμφάνισή μας. Η καθημερινότητα και το άγχος επιδρούν με

Περισσότερα

Μηνύματα ζωής για τα παιδιά μέσω της ομαδικής άθλησης!

Είναι γενική αλήθεια ότι η άσκηση είναι σημαντική και πρέπει να ξεκινά από την παιδική ηλικία. O αθλητισμός όμως είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα μέσο για την σωματική υγεία και κοινωνικοποίηση. Έχει αντίκτυπο επίσης στην

Περισσότερα

«Ποιοτική εξυπηρέτηση ξενοδοχείου»… Δηλαδή;

Τι σημαίνει «ποιοτική εξυπηρέτηση ξενοδοχείου»; Σημαίνει εκλεπτυσμένο service, διακριτικό προσωπικό, σωστή οργάνωση και λειτουργία του ξενοδοχείου, προσδιορισμός αναγκών πελατών με στόχο την άμεση ικανοποίησή τους, κ.ά.

Περισσότερα

12 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα Νοσηλευτών-τριών

Η Παγκόσμια Ημέρα νοσηλευτών-τριών γιορτάζεται κάθε χρόνο από το 1965 στις 12 Μαΐου, με πρωτοβουλία του Διεθνούς Συμβουλίου Νοσηλευτικής και αποτελεί την ελάχιστη πράξη ηθικής ανταμοιβής στο έργο και την προσφορά των νοσηλευτών σε όλο τον κόσμο.

Περισσότερα

Γεωργικά Φάρμακα: Κινδυνεύει περισσότερο ο ψεκαστής ή ο καταναλωτής;

Τις τελευταίες μέρες έχω τύχει σε συζητήσεις στο Facebook αλλά και σε παρέες παραγωγών με κύριο θέμα συζήτησης τους ψεκασμούς.

Μπορεί να ασχολούμαστε με τις οικονομοτεχνικές μελέτες (Σχέδια βελτίωσης, Νέους Αγρότες, Βιολογικά,

Περισσότερα

6 τρόποι να κάνετε τα ρούχα σας να φαίνονται ακριβά!

Βαρέθηκες τα ρούχα σου; Με τους παρακάτω τρόπους μπορείς να τα αλλάξεις ώστε να φαίνονται ακριβά!

1.Κουμπιά. Άλλαξε τα κουμπιά απο σακάκια παλτό ακόμη και πουκάμισο με πιο ιδιαίτερα και δες το ρούχο σου να ..ανεβάζει τις τμές

Περισσότερα
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS